USD
PVN 0%
Intervijas trauksmes pārvarēšana ir būtiska veiksmes atslēga. Vai jums bija zināms, ka aptuveni 70% darba meklētāju pirms intervijas piedzīvo nozīmīgu trauksmi? Iedomājieties ienākšanu telpā, sagatavotu un pašpārliecinātu, un katru jautājumu atbildot ar precizitāti. Šis raksts jums sniegs stratēģijas un atziņas, kas var pārveidot jūsu intervijas pieredzi un palielināt jūsu pašpārliecību.
Mērķis ir skaidrs: apbruņot jūs ar efektīvām sagatavošanās tehnikām, izpratni par intervijas procesu un pašaprūpes stratēģijām, kas var paaugstināt jūsu pašpārliecības līmeni. Kad jūs sagatavojaties rūpīgi, saprotat, ko gaidīt, un rūpējaties par sevi, jūs varat pieiet jebkurai intervijai ar mierīgu un saprātīgu prātu.
Sāciet savu sagatavošanos, analizējot darba aprakstu. Meklējiet atslēgvārdus, kas saistīti ar prasmēm un atbildībām, kas izceļas. Pielāgojiet savas atbildes, lai atspoguļotu šīs galvenās īpašības. Piemēram, ja darbs prasa komandas darbu un problēmu risināšanu, izceliet atbilstošas situācijas no savām iepriekšējām lomām, kurās jūs izcēlāties šajās jomās.
Iedziļinieties uzņēmuma vērtībās un kultūrā. Izmantojiet LinkedIn, lai uzzinātu vairāk par organizācijas misiju un izpētiet savus intervijētājus. Intervijas laikā pieminēt konkrētus projektus vai iniciatīvas, kas jums rezonē, var atstāt spēcīgu iespaidu.
Sagatavojieties gan bieži sastopamiem, gan uzvedības jautājumiem. Ievērojami 85% interviju tagad ietver uzvedības jautājumus.
Izmantojiet ZVAIGZNES metodi (Situācija, Uzdevums, Darbība, Rezultāts), lai strukturētu savus atbilžu, padarot tās skaidras un ietekmīgas.
ZVAIGZNES metode palīdz jums sniegt konkrētus piemērus, kas parāda jūsu prasmes. Piemēram, atbildot uz izaicinājuma jautājumu, pastāstiet par konkrētu gadījumu, kurā jūs risinājāt grūtu problēmu darbā, un pārrunājiet rezultātu.
Pat ja jūs pārejat uz citu nozari, koncentrējieties uz pārnesamām prasmēm. Problemlīdzekļi, komunikācija un komandas darbs ir vērtīgi jebkurā kontekstā. Veiciet savienojumus starp savām iepriekšējām lomām un jaunās pozīcijas prasībām, lai parādītu savu pielāgojamību.
Prakse padara pilnīgu. Veiciet vingrinājuma intervijas ar draugu, mentoru vai karjeras konsultantu, lai pilnveidotu savas atbildes. Tas ne tikai palīdz izlīdzināt jūsu atbildes, bet arī palielina jūsu kopējo pašapziņu. Kā viens karjeras treneris saka, "Atbildes iepildīšana var pārvērst uztrauktu enerģiju par izturīgu sniegumu."
Jūsu izskats ir svarīgs, tāpēc ģērbieties atbilstoši. Pētiet uzņēmuma kultūru, lai noteiktu, kāds apģērbs vislabāk piestāv. Piemēram, tehnoloģiju sākuma uzņēmumi var labprāt izvēlēties neformālu apģērbu, bet juridiskās firmas var prasīt formālāku apģērbu.
Neverbālie signāli spēlē lielu lomu pirmajās iespaidos. Uzturiet acu kontaktu, izmantojiet atvērtu ķermeņa valodu un runājiet skaidri. Pētījumi liecina, ka spēcīga ķermeņa valoda var palielināt jūsu uztvertās pārliecības līmeni līdz pat 30%.
Uztraukuma pārvaldīšana ir būtiska, lai sniegtu labus sniegumus. Praktizējiet relaksācijas tehnikas, piemēram, dziļu elpošanu vai uzmanības pilnu meditāciju pirms jūsu intervijas. "Dziļa elpošana var novirzīt jūsu uzmanību no trauksmes," saka psihologs, kas specializējies stresa pārvaldībā.
Izstrādājiet izpratnes jautājumus, ko uzdot intervijas laikā. Uzjautājiet par komandas dinamiku, uzņēmuma mērķiem vai nākotnes projektiem. Tas parāda jūsu interesi un iesaistīšanos. Piemēroti jautājumi var būt: "Kā izskatās veiksmīga darbība šajā amata?" vai "Vai varat man pastāstīt par komandu, ar kuru strādāšu?"
Nekautrējieties lūgt skaidrojumu, ja kaut kas nav skaidrs. Lietīgs veids, kā to izdarīt, varētu būt: "Vai varētu, lūdzu, izskaidrot šo jautājumu vairāk?" Tas parāda, ka jūs vēlaties saprast un iesaistīties.
Nosūtiet personalizētu paldies e-pastu pēc intervijas. Pieminiet konkrētus punktus no sarunas, lai atkārtoti paustu savu interesi. Veidne varētu sākties ar: "Paldies par iespēju pārrunāt [Amata nosaukums] amatu," sekojot ar jūsu galvenajiem secinājumiem no intervijas.
Izlietojiet laiku, lai pārdomātu savu interviju. Uzglabājiet žurnālu, kurā norādīts, kas gāja labi un kas varētu uzlaboties. Ieteicamais uzdevums varētu būt: "Kāds bija spēcīgākais punkts, ko es izteicu intervijas laikā?"
Ja neesat saņēmis atbildi pēc nedēļas, pārbaudiet to ar cieņu. Vienkāršs e-pasts varētu norādīt: "Gribēju pārbaudīt manas pieteikuma [Amata nosaukums] amata statusu."
Darba meklēšana var būt grūta. Saglabā pozitīvu domāšanu un paliec neatlaidīgs. Kā viens karjeras konsultants norāda: "Katrs pieredzes brīdis ir kāpņu pakāpe uz tavu nākamo iespēju." Secinājums: Tavs ceļojums uz veiksmīgu pārrunām Pašpārliecība pārrunās rodas no rūpīgas sagatavošanās. Pozitīvas domāšanas attīstīšana un pašaprūpes tehniku prakse var būtiski mazināt trauksmi. Laiks, kas veltīts sekošanai, parāda profesionalitāti un īstu interesi. Apņēmīgi pieņem šo ceļojumu, un vēro, kā iespējas izvēršas.
